Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Schritte vom pulsierenden Stadtleben Zürichs entfernt, in der ruhigen und doch zentral gelegenen Manessestrasse 120, öffnen sich die Tore zu einem Ort der Entspannung, des Wohlbefindens und der persönlichen Transformation: Willkommen bei Templeshape! Wir sind mehr als ein reines Fitnessstudio – wir sind ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten, sowohl körperlich als auch mental und emotional.
Unsere Philosophie ist es, dir ein inspirierendes Umfeld zu schaffen, in dem du durch angeleitete Trainingseinheiten, meditative Praktiken und bewusste Bewegung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, steht dein individueller Weg im Mittelpunkt. Wir glauben, dass jeder Mensch einzigartig ist und deshalb auch einzigartige Ansätze benötigt, um sein Bestes zu geben und sein persönliches Gleichgewicht zu finden.
Unsere Angebote auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Individuelle Trainingseinheiten: Entdecke die Vielfalt unserer Trainingsmöglichkeiten. Ob Krafttraining, Cardio, Yoga, Pilates oder spezifische Bodyweight-Übungen – unsere erfahrenen TrainerInnen stehen dir zur Seite und erstellen gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan, der deinen Zielen und deinem persönlichen Bedürfnis entspricht. Wir bieten sowohl Einzeltraining als auch Kurse in kleinen Gruppen an, um eine optimale Betreuung und individuelle Aufmerksamkeit zu gewährleisten.
Meditation und Achtsamkeit: Im Herzen von Templeshape liegt der ganzheitliche Ansatz. Regelmäßige Meditation und Achtsamkeitspraktiken sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Konzepts. Wir bieten sowohl Einzelcoachings als auch regelmäßige Gruppen-Meditationen an, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und dein Bewusstsein für den eigenen Körper und den gegenwärtigen Moment zu schärfen. Diese Praktiken ergänzen dein körperliches Training perfekt und fördern ein tieferes Gefühl von innerer Ruhe und Balance.
Wohlfühlraum und Gemeinschaft: Unsere Einrichtung auf Manessestrasse 120 ist darauf ausgerichtet, dir ein gemütliches und erfrischendes Ambiente zu bieten. Entspanne in unserem gemütlichen Empfangsbereich, bevor du trainierst, oder nutze die Ruhezonen nach deinem Workout, um dich zu hydratisieren und zu regenerieren. Templeshape ist ein Ort, an dem du Teil einer motivierten und unterstützten Gemeinschaft wirst. Teile deine Erfahrungen, inspiriere dich gegenseitig und entwickle zusammen eine gesündere, bewusstere Lebensweise.
Warum Templeshape dein idealer Partner für Gesundheit in Zürich ist:
Spezialisiert auf deinen persönlichen Weg: Wir verstehen, dass jeder Mensch anders ist. Unser Fokus liegt darauf, dir die Werkzeuge und Unterstützung zu bieten, die du benötigst, um deinen individuellen Zielen – ob es um Gewichtsmanagement, Fitnesssteigerung, Stressreduktion oder generelle Gesundheitsverbesserung geht – näher zu kommen.
Experte Team vor Ort: Du wirst von qualifizierten und erfahrenen Trainern und Beratern betreut, die nicht nur über fundiertes Wissen in den Trainingsmethoden verfügen, sondern auch Geduld, Motivation und ein echtes Interesse an deinem Wohlbefinden mitbringen.
Modernes Training mit bewusster Regeneration: Wir kombinieren effektive Trainingsmethoden mit Techniken zur Regeneration und Prävention von Verletzungen. Die Integration von Meditation und Bewegung schafft eine nachhaltige Basis für dein Wohlbefinden.
Praktische Anbindung an Zürich: Unsere Location auf Manessestrasse 120 ist ideal gelegen und bietet dir bequeme Anfahrtsmöglichkeiten innerhalb Zürichs.
Ob du ein junges Paar mit Fitnessambitionen, ein Berufstätiger, der nach Mittagssonne Kraft und Entspannung sucht, oder jemand bist, der nach langer Zeit wieder einen neuen Start braucht – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bist du herzlich willkommen. Lass uns gemeinsam dein Potenzial entdecken und deine Reise zu mehr Vitalität, Balance und innerer Stärke beginnen.
Für weitere Informationen und um einen unverbindlichen Ersttermin zu vereinbaren, besuche unsere Website oder ruf uns an.
FAQ zu Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Frage 1: Welche Arten von Trainingsangeboten bietet Templeshape auf Manessestrasse 120 an?
Antwort: Wir bieten eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten an, darunter Krafttraining, Cardio-Workouts, Yoga, Pilates und spezifische Bodyweight-Programme. Die genauen Angebote und Kurszeiten findest du auf unserer Website oder direkt im Studio. Wir erstellen gerne auch individuelle Trainingspläne.
Frage 2: Kann ich bei Templeshape auch Meditation und Achtsamkeitsgruppen besuchen?
Antwort: Ja, Meditation und Achtsamkeit sind ein wichtiger Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes. Wir bieten regelmäßige Gruppen-Meditationen an, sowie Einzelcoachings in diesem Bereich. Weitere Informationen dazu findest du auf unserer Website oder durch Anfrage.
Frage 3: Wie kann ich Mitglied bei Templeshape auf Manessestrasse 120 werden?
Antwort: Dafür musst du einen unverbindlichen Ersttermin vereinbaren. In diesem Termin besprechen wir deine Ziele, führen ein Bewegungsprofil durch und erklären dir die verschiedenen Mitgliedschaftsmodelle. Du kannst uns auch direkt kontaktieren, um mehr über die Mitgliedschaften zu erfahren.